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オリエンタルブーケのホームページへようこそ٩(๑˃̵ᴗ˂̵๑)۶ °

福津市でベリーダンスレッスンを開催します

福津、古賀、新宮、宗像、久山の女性の為のベリーダンスレッスンです☆

〜【自分の為の時間】〜

家事、育児に追われ、自分の時間がない!
ちゃんと化粧してオシャレしたのはいつだ?
何も気にせず夢中になれる時間って?
…。
そんな頑張っている全ての女性に捧げる
ベリーダンス☆
身体的効能、精神的効能、
嬉しい効果がたくさんです(⑉︎• •⑉︎)♡︎

現在無料体験レッスンを開催していますので
是非この機会に体験してみてくださいね♪

レッスン詳細

料金 入会金 5,400円
初回体験 1,080円

〜チケット制〜
◆4枚綴 8,640円
(期限3ヶ月間)
→今なら+1枚プレゼント
◆10枚綴 21,600円
(期限6ヶ月間)
→今なら+3枚プレゼント

★オープニングキャンペーン中★
体験レッスン無料!
入会金無料!
お得な今が始めるチャンス!!!
日時 不定期開催
(月に4〜6回程)
時間 10:15~11:30
住所 福津市中央公民館
リハーサル室
〒811-3224
福津市手光2222
駐車場 あり
持ち物 ・キャミソールかTシャツ
・ストレッチ素材のパンツ
・タオル
・飲み物
・ヨガマットかバスタオル
無料託児 基本的に1歳以上のお子様を別室にてお預かりします。
1歳未満のお子様はレッスン室に同伴OK。
持ち物
・お茶
・タオル
・オムツ
・オムツ入れ袋
※持ち物には記名をお願いします

託児中の様子

レッスンスケジュール

レッスンの流れ

ストレッチ 固まった全身の筋肉をほぐしていきます。
優しい音楽を聴きながらリラックス〜
筋トレ 腹筋、背筋、尻筋を刺激します。
運動前に筋トレをすることで、より脂肪燃焼が期待できます。
基礎 ひとつづつ丁寧に、ベリーダンスの動きを練習します。アップテンポの曲にあわせて楽しくシェイプアップ!
コンビネーション 基礎の動きををいくつか繋げて踊ります。音楽に合わせてダンス♪ダンス♪ダンス♪
慣れていけば曲の雰囲気に合わせて振付をつくります♪

レッスン会場

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